Een gezonde sportieve en actieve levensstijl, dat is waar MarathonLifestyleNow voor staat. Of je nu wel of niet een marathon wil lopen. Het leven is immers al een marathon. Stilstand is achteruitgang. Iedere stap die je neemt (hetzij tijdens het lopen van een marathon of in je leven) brengt je vooruit en  dichterbij je doel.

WAAROM MARATHONLIFESTYLENOW ?
De afgelopen jaren heb ik diverse mensen begeleid bij het lopen van een marathon. Velen konden het zich niet eens voorstellen dat ze ooit een marathon zouden lopen, laat staan te finishen. De kracht van het stellen van een concreet doel en daarmee stap voor stap aan de slag te gaan, is de sleutel tot succes. Ze hebben allemaal de finish gehaald en de meer ervaren lopers zelf hun PR verbeterd met veel minder inspanning dan voorheen. Velen merkten dat hun levenstijl ook totaal veranderde. Na het lopen van de marathon was het ook veel makkelijker om door te gaan met hun aangeleerde gezondere levenstijl. Het was immers een levenstijl geworden en niet meer een verplicht iets. Het allerbelangrijkste vond ik dat ze konden genieten van hun nieuwe manier van gezond leven. Het was HUN gezonde levenstijl geworden. Niet zomaar ‘eentje uit een boek of een nieuwe hype. Ik geloof immers ook niet in one-size fits all. Ieder lichaam, ieder persoon is anders. Het (h)erkennen van je Bio- individualiteit is de sleutel tot een gezonde levenstijl.

Angela Timmerman

Angela-Timmerman1-e1420021173920

- CEO www.antmwonen.nl

“Ik begon het trainingsprogramma met een blessure (..). Jørgen woont op 1 uur reisafstand, maar dat was voor mij totaal geen probleem. Bij vragen stond hij direct voor mij klaar met  de juiste adviezen”.

 

Robert van der WolkRobert van der Wolk

- CEO Choicepoint International
– spreker, opleider, coach en auteur

“Jorgen is een topcoach met persoonlijke aandacht. Zijn uitgebreide kennis over voeding, beweging en het menselijk lichaam geven hem de autoriteitsstatus die je zoekt in een personal coach.
Jorgen heeft mij uitstekend begeleidt naar en tijdens één van mijn grootste doelen van het afgelopen jaar: het rennen én finishen van de New York Marathon.
Met zijn kennis over de juiste voeding, een gepersonaliseerd trainingsprogramma en alle extra service die ik niet had verwacht van een personal coach, is Jorgen voor mij de beste personal sport en health-coach die ik ken. “

Zie hieronder het Tedx filmpje van Robert met zijn verhaal, wanneer hij een marathon kan lopen met deze methode, dan is zowel zijn als mijn overtuiging:

Wanneer je kan lopen, dan kan je een marathon finishen!

 

 

Marathon Lifestyle Now heeft een methode ontwikkeld die op basis van de
Minimale Effectieve Dosis jou begeleid naar een gezond en actief leven.

  • Tijd Efficiënt ;
  • Resultaat Gericht;
  • Stress verlagend;
  • Gericht op het verbeteren van je Kracht & Conditie;
  • Voor beginnende lopers;
  • En OOK voor lopers die hun Persoonlijk Record willen verbreken!

Ben je geinteresseerd? Wil je meer weten?

Meld je hieronder aan voor een GRATIS persoonlijke intake!

 

[contact form-7 id=”3″ title=”Contact form 1″]